ماذا تعرف عن الفطر الريشي او الجانوديرما (عش الغراب)

A Reishi Mushroom a Day May Keep the Doctor Away

هنا المقال بالإنجليزية
فطر الريشي يوميا قد يغنيك عن الطبيب

By Dr. Cathy Sabota, Horticulture Specialist
ترجمة يعقوب السليس

خلال السنوات ال 50 الماضية ، قامت بلدان آسيا بالعديد من الأبحاث الطبية
عن قيمة العديد من الفطريات الصالحة للأكل. ادعاءاتهم تشمل خفض ضغط الدم
والكوليسترول ، وتعزيز الجهاز المناعي والسرطان والعلاج المضاد للفيروسات
والمضادة للالتهابات ، ومعالجة صدمة تساقط شعر، ومكافحة فيروس نقص المناعة
البشرية وزيادة الاستفادة من الأوكسجين ، والخصائص المضادة للاكسدة (شين
ومايلز ، 1996) . جانوديرما لوسيدوم (ريشي) ، لينتولا ايدودز (شيتاكي) ،
هيريسيوم ايرينشسيوم (عرف الأسد) ، بليوروتس اوستريتس (فطر المحار) ،
جريفولا فريندوزا (ميتاكي) ليست سوى عدد قليل من فصائل الفطر التي تمت
زراعتها وتحليلها لقيمتها الطبية.

في الولايات المتحدة الأمريكية ، تم مؤخرا الإعتراف بالقيمة الطبية
والعلاجية لهذه الأنواع من الفطر وتم اعداد التجارب السريرية لتحديد هذه
الخصائص الطبية (كيمونس 2003 ؛ أندروود ، 2003). فطر شيتاكي هو الأكثر من
حيث الزراعة في الولايات المتحدة. العنصر الرئيسي الطبيي، البوليساكارايدز،
تم تحديده ك "لينتنان" المضاد للسرطان. ومع ذلك ، هناك تقارير بأن ريشي،
وميتاكي ، والمحار ، وعرف الأسد لها قيمة طبية علاجية. على مدى العام
المقبل في كل طبعة من هذه النشرة سوف توثق التجارب السريرية أو بحوث
التوصيات لاستخدام وفعالية مختلف أنواع الفطر. في حين أن التوصيات التي
قدمها الباحثون ويفترض أن تكون دقيقة، يجب عليك دائما مراجعة الطبيب قبل
استخدام أي مواد غذائية تكميلية بديلة عن الأدوية الموصوفة. اليوم هو يوم
فطر جانوديرما لوسيدوم (ريشي).




جانوديرما لوسيدوم (ريشي) ذات قيم طبية علاجية موثقة القيمة ولكن خلاصة
الريشي تعتبر نتريسوتيكال بمعنى انه مكمل غذائي مع خواص حيوية. قد تتباين
مكونات الفطر ذات التأثير الدوائي تبعا للمرض المراد علاجه. كما أن المستوى
الفعلي لهذه المكونات في حجم قياسي للفطر قد تختلف حسب الطريقة التي تتم
بها راعة الفطر وبالإضافة الى عملية استخراج الخلاصة. من المهم أن تعرف ما
هي أفضل جرعة للمرض إذا كان المقصود هو توفير علاج أو للتخفيف من مرض معين.
ولأن الجرعات السامة والفتاكة والفاعلة لم يتم بعد تحديدها والإتفاق عليها
لذا فإن الجرعة عموما تستند إلى التجربة الشخصية مع المرضى الذين يعانون
من مختلف الأمراض (سو ، 2004).

في دراسة أجراها مؤخرا تيو صن سو في معهد مارا للتكنولوجيا في ماليزيا، حيث
استخدم الريشي في تجارب طبية اكلينيكية مصغرة(12 الى 48 شخص في كل تجربة)
لتحديد فعاليتها ضد مختلف الأمراض. كل كبسولة تحتوي على 500 ملغ من خلاصة
الريشي. المناقشة التالية تشمل التوصيات التي قدمها سو نتيجة بحثه (سو ،
2004).

اثبتت خلاصة الريشي فعالية تامة في علاج الصداع النصفي. ومن المعتقد أن نقص
الأكسجين في المخ هي جوهر المرض في هجمات الصداع النصفي حيث يعتقد أن
الهجمات تبدأ عندما يقل الأكسجين عن مستوى معين. الجرعة المعتادة كبسولات 3
، 3 مرات يوميا قبل الوجبات.

بوصفه كعامل مضاد للالتهابات، فإن خلاصة الريشي فعالة بدرجة كبيرة في
التخفيف من الآلام والمشاكل المتعلقة بالتهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس.
سوف يلاحض المرضى تأثيرا ايجابيا كبيرا في غضون أسبوع. الجرعة هي 3
كبسولات، 3 مرات يوميا قبل الوجبات.

لقد أثبت مستخلص الريشي فعالية عالية في عدد كبير جدا من الحالات التي تم
علاجها من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم. في الحالات الأكثر نجاحا قد عاد ضغط
الدم الى المعدل الطبيعي في غضون شهرين، وفي بعض الحالات في غضون اسبوعين
فقط. الجرعة الموصى بها هي كبسولة 3 مرات يوميا لمدة خمسة أيام ، ثم ترفع
إلى كبسولتين 3 مرات يوميا لمدة أسبوع واحد ثم الى 3 كبسولات 3 مرات يوميا.
ومن المهم جدا أن يبدأ مرضى ارتفاع ضغط الدم فقط مع كبسولة واحدة حيث أن
أي جرعة أعلى قد تؤدي إلى زيادة ضغط الدم للمريض. النتائج الإيجابية تحصل
في غضون 30 يوما. عند انخفاض ضغط الدم الى المعدل المطلوب، فإن الجرعة
اليومية يمكن أن تخفض بشكل عام. للصيانة الصحية فإن كبسولتين مرتين يوميا
عادة ما تكون كافية.

خلاصة الريشي أثبتت فعاليتها في الحد من حالات الربو والقضاء عليها في بعض
الحالات. الجرعات الموصى بها تبدأ كبسولة 3 مرات يوميا لمدة خمسة أيام ،
وزيادة إلى كبسولتين 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع، ثم إلى 3 كبسولات ، 3
مرات يوميا. ومن المهم أن يبدأ المريض جرعة منخفضة حيث أن الجرعات العالية
في البداية قد تؤدي إلى حالة الربو.

خلاصة الريشي فعالة في تخفيض مستوى السكر في الدم، وكذلك تخفيض كمية
الإحتياج من الانسولين لمرضى السكري. فعالية العلاج تنخفض كلما طالت الدة
التي كان بها المريض مصابا بداء السكري. فقد يكون أفضل علاج بالنسبة للمرضى
الذين لايعتمدون في علاجهم على الإنسولين. وسوف يلاحض المرضى تأثيرا كبيرا
في غضون شهر إلى شهرين. الجرعات المعتادة والموصى بها هي 3 أو 4 كبسولات 3
مرات يوميا تبعا لشدة الحالة.

خلاصة الريشي فعالة في استعادة الطاقة والتحمل بسبب المرض لفترات طويلة
وخاصة لمرضى السرطان بعد الخضوع للعلاج الكيميائي أو بالأشعة. سوف يساعدهم
على تناول الطعام والنوم بشكل طبيعي. الجرعة كبسولتين 3 مرات يوميا.

الريشي فعال في التغلب على الكثير من حالات حساسية الجلد والتي تكون بسبب
حساسية في الغذاء أو الهواء. الجرعة الموصوفة هي 3 كبسولات، 3 مرات يوميا.

خلاصة الجانوديرما اثبتت فائدتها في تطهير وتنقية الكلى وتحسين وظيفتها
بشكل عام. لذا فإنه يقلل فترة وعدد المرات للمرضى الذين يعانون من الفشل
الكلوي ويخضعون لعملية تصفية الدم. الجرعة المعتادة هي 3 أو 4 كبسولات 3
مرات يوميا تبعا لشدة الحالة حسب اللزوم.

خلاصة الريشي أثبتت فعالية في علاج الأرق بشكل تام وفي غضون شهر واحد في
عدد كبير جدا من الحالات التي تم علاجها. الجرعة المعتادة 3 كبسولات، 3
مرات يوميا.

خلاصة الريشي كانت عامل فعال في علاج حالات ارتفاع الكوليسترول وخفضه
للمستوى السليم. الجرعة المعتادة هي 4 كبسولات، 3 مرات يوميا. تظهر النتائج
للمرضى في غضون شهر.

الجانوديرما أثبتت فعالية في تخفيف أو القضاء على الإمساك. الجرعة الموصى
بها هي 3 كبسولات، 3 مرات يوميا. تظهر النتائج للمرضى في غضون أسبوع الى
أسبوعين.

خلاصة الريشي قد وجدت فعالة في الحد من وعلاج البواسير اعتمادا على شدة
الحالة. تظهر النتائج للمرضى خلال 30 يوما. الجرعة المعتادة هي 3 أو 4
كبسولات 3 مرات يوميا تبعا لشدة الحالة.

خلاصة الجانوديرما أثبتت فعاليتها في الحد من أو القضاء على آلام الطمث
المفرط وعدم انتظام الدورة الشهرية. لابد من استكمال العلاج على دورتين أو 3
دورات ليكون فعالا. الجرعة المعتادة هي 3 كبسولات 3 مرات يوميا. يجب على
المريضة لوقف اتخاذ الكبسولة خلال الفترة الفعلية للدورة الشهرية.

خلاصة الجانوديرما وجدت انها فعالة في معالجة مجموعة متنوعة من المشاكل
القلبية الوعائية. انه يحسن الدورة الدموية مع زيادة في كمية الاكسجين. كما
أنه يعمل على القضاء على ظروف الذبحة الصدرية وزيادة خفقان القلب. الجرعة
الموصى بها هي كبسولة 3 مرات يوميا لمدة خمسة أيام، ثم تزاد الى كبسولتين، 3
مرات يوميا لمدة أسبوع واحد ثم الى 3 كبسولات 3 مرات يوميا. وينبغي أن
يبدأ المرضى بكبسولة فقط لكل جرعة حيث أن البداية بجرعات أعلى قد يزيد من
ضغط الدم للمريض.


لقد تبين أن خلاصة الريشي فعالة جدا في علاج مرض الذئبة الحمراء الجهازية
وهو مرض مناعي ذاتي. ينبغي للمرضى أخذ 3 كبسولات 3 مرات يوميا


الجانوديرما اثبتت فعالية عالية في تحسين وأيضا وعلاج معظم حالات التهاب
الكبد الوبائي ألف وباء وجيم في غضون فترة ثلاثة أشهر. الجرعة الموصى بها
هي 4 كبسولات 3 مرات يوميا. يتم الشفاء للمريض في غضون ثلاثة أشهر.

الريشي فعال في احتواء الصرع. ينبغي للمرضى تناول 3 كبسولات 3 مرات يوميا ويمكن أن نتوقع أن نرى النتائج بعد أسبوع.

كما أثبتت خلاصة الريشي فعالية لكل من انتفاخات وقرحة المعدة. الجرعة
المعتادة هي 3 كبسولات، 3 مرات في اليوم بعد الوجبات. تظهر النتائج في 3
إلى 4 أسابيع.

إن خلاصة الريشي مفيدة للقياديين الذين يعيشون حياة محمومة مثقلة
بالمواعيد. الجرعة المعتادة هي 2 كبسولتين، 3 مرات يوميا ثم تخفض الى
الكبسولة، 3 مرات يوميا للصيانة.

التتجارب في مكافحة السرطان غير متسقة، مع ذلك ، وقد تبين أن خلاصة الريشي
فعالة في الحد من تطور الأورام وأيضا في تراجعها. وتتوقف النتائج على نوع
من السرطان وشدة الحالة. ويوصى أن يستخدم بالإضافة الى العلاج الموصوف. ان
خلاصة الجانوديرما يمكن أن تكون فعالة بشكل كبير في خفض أو القضاء على
الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي أو بالأشعة إذا أخذت قبل ومع وبعد
العلاج. يمكن أن تمنع الآثار الجانبية مثل تساقط الشعر والغثيان والتقيؤ،
والتهاب الحلق، وفقدان الشهية والأرق. الجرعة الموصى بها هي 6 كبسولات، 3
مرات يوميا حسب الحاجة.

المرضى الذين يعانون من ضعف المناعة وجدوا ان خلاصة الريشي مفيدة لزيادة أو
دعم أو موازنة جهاز المناعة. الجرعة المعتادة هي 4 كبسولات، 3 مرات يوميا.
تظهر النتائج في خلال شهر أو شهرين. المرضى اللذين يتناولون الريشي لأول
مرة قد يتعرضون لبعض الأعراض المؤقتة ، والتي تعكس فاعلية الفطر بقيمته
العلاجية في تطهير الجسم. وقد تشمل هذه الأعراض: النعاس، التعرق الغير
طبيعي، العطش، ليونة البراز، وكثرة التبول، والنفخ، وربما بعض الطفح
الجلدي.


المراجع

Chen, A., Miles, P. (1996). Biomedial research and the application of
mushroom nutriceuticals from ganoderma lucidum mushroom biology and
mushroom production: Proceedings of the 2nd international conference,
June 9-12, 1996. University Park, PA: Pennsylvania State University:
World Society for Mushroom Biology and Mushroom Products. P. 161-175.

Kimmons, T. (2003). Coauthor of effects of management on the yield and
high-molecular-weight polysaccharide content of shiitake (Lentinula
edodes) mushrooms. Personal Communication.